Selbsterfahrung,Kurse & Gruppen

Nachsorgegruppe „Wirkungskreise – Mittendrin“

Diese Gruppe ist speziell für Menschen, die einen Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik hinter sich haben und sich Unterstützung dabei wünschen, das dort Erarbeitete in ihren Alltag zu übertragen und die ihren dort begonnenen Prozess weiterführen wollen. Die besondere  Erfahrung einer Gemeinschaft von Menschen, die ähnliches erlebten, bringt nochmal einen ganz anderen Aspekt in den Alltag hinein und kann dabei helfen, die begonnene Öffnung im Herzen und Denken beizubehalten, anstatt in den alten Trott zu fallen und sich vor lauter Schmerz im Umgang mit denen, die noch stark im Funktionieren- Müssen verhaftet sind, wieder zu verschließen.

Wir Menschen sind soziale Wesen. Die Glücksforschung hat herausgefunden, dass wir uns durch das Eingebundensein in eine Gruppe erst wirklich glücklich und zufrieden fühlen. Ohne andere Menschen können wir nicht überleben und uns nicht entwickeln. Im Kontakt mit unseren Bezugspersonen lernen wir Individuen zu werden. Oft kostet es uns jedoch den authentischen Kontakt zu uns selbst, weil wir früh die Erfahrung machen, dass wir, so wie wir sind, nicht „richtig“ sind. So verlieren wir leider auch die Fähigkeit, einander echt zu begegnen, und wählen eine innere Einsamkeit, unter der unsere Seele leidet. Denn eigentlich wünschen wir uns nichts sehnlicher als die die wir sind, gesehen, erkannt und angenommen zu werden. Und anderen das Gleiche zu schenken.

Gerade für Menschen, die in Beziehungen verletzt wurden, kann es heilsam sein, Vertrauen, Wärme, Zugehörigkeit, Sicherheit, Unterstützung und Akzeptanz einer Gemeinschaft zu erleben.
So wird es viel leichter neue Wege und Alternativen zum sonst üblichen Fühlen, Denken und Handeln im Kontakt mit Menschen zu entdecken und auszuprobieren. Eben zu lernen, sich einzulassen und abzugrenzen, sich zu zeigen und zu öffnen. Oder auch zu lernen, sich schützen zu können und zu dürfen, sich und andere zu konfrontieren, sich einzigartig und gleichzeitig auch zugehörig zu fühlen.

Vielfältige therapeutische Übungen können in der Gruppe durch Resonanz und Wechselwirkungen noch viel intensiver und tiefer wirken als in der Einzelarbeit. Wir nutzen in der gemeinsamen Arbeit die Dynamik der Gruppe als therapeutische Gemeinschaft auf Zeit. Wir schaffen ein Feld für spürbare, ganzheitliche und lebendige Erfahrungen mit uns selbst und anderen durch Elemente aus:

Hypnotherapie, Körperarbeit, Traumatherapie, Gestaltarbeit, Entspannung, Meditation und Achtsamkeitsübungen, systemische Struktur- und Selbstintegrationsaufstellungen, Übungen und Rituale aus der positiven Psychologie, durch Bewegung und kreatives Gestalten.

Ich gebe und halte den Raum, damit auftauchende innere und äußere Konflikte bearbeitet werden können. So wirst Du in und mit der Gruppe wachsen und Dich entwickeln.

Wie viele? 6 bis 8 Teilnehmer
Wie lange? 90 bis 100 Minuten

Gruppentherapie – Therapiegruppe- Prozessgruppe „Einer für alle- alle für einen“

Wir Menschen sind soziale Wesen. Die Glücksforschung hat herausgefunden, dass wir uns durch das Eingebundensein in eine Gruppe erst wirklich glücklich und zufrieden fühlen. Ohne andere Menschen können wir nicht überleben und uns nicht entwickeln. Im Kontakt mit unseren Bezugspersonen lernen wir Individuen zu werden. Oft kostet es uns jedoch den authentischen Kontakt zu uns selbst, weil wir früh die Erfahrung machen, dass wir, so wie wir sind, nicht „richtig“ sind. So verlieren wir leider auch die Fähigkeit, einander echt zu begegnen, und wählen eine innere Einsamkeit, unter der unsere Seele leidet. Denn eigentlich wünschen wir uns nichts sehnlicher als die die wir sind, gesehen, erkannt und angenommen zu werden. Und anderen das Gleiche zu schenken.

Gerade für Menschen, die in Beziehungen verletzt wurden, kann es heilsam sein, Vertrauen, Wärme, Zugehörigkeit, Sicherheit, Unterstützung und Akzeptanz einer Gemeinschaft zu erleben.
So wird es viel leichter neue Wege und Alternativen zum sonst üblichen Fühlen, Denken und Handeln im Kontakt mit Menschen zu entdecken und auszuprobieren. Eben zu lernen, sich einzulassen und abzugrenzen, sich zu zeigen und zu öffnen. Oder auch zu lernen, sich schützen zu können und zu dürfen, sich und andere zu konfrontieren, sich einzigartig und gleichzeitig auch zugehörig zu fühlen.

Vielfältige therapeutische Übungen können in der Gruppe durch Resonanz und Wechselwirkungen noch viel intensiver und tiefer wirken als in der Einzelarbeit. Wir nutzen in der gemeinsamen Arbeit die Dynamik der Gruppe als therapeutische Gemeinschaft auf Zeit. Wir schaffen ein Feld für spürbare, ganzheitliche und lebendige Erfahrungen mit uns selbst und anderen durch Elemente aus:

Hypnotherapie, Körperarbeit, Traumatherapie, Gestaltarbeit, Entspannung, Meditation und Achtsamkeitsübungen, systemische Struktur- und Selbstintegrationsaufstellungen, Übungen und Rituale aus der positiven Psychologie, durch Bewegung und kreatives Gestalten.

Als Therapeutin gebe und halte ich den Raum, damit auftauchende innere und äußere Konflikte bearbeitet werden können. So wirst Du in und mit der Gruppe wachsen und Dich entwickeln.

Wie viele? 6 bis 8 Teilnehmer
Wie oft? 14-täglich/ alle 2 Wochen/ alle 14d
Wie lange? 90 bis 100 Minuten

Themenzentrierte Gruppen

hier findest du bald Neuigkeiten- komm doch bald wieder vorbei! Ich freu mich!